Hoe erg is een nacht slecht slapen? Experts leggen uit

Slapen, de meeste mensen doen het het liefst zo lang mogelijk. Iets minder dan een derde van ons leven brengen we slapend door. Maar goed en lekker slapen lukt niet altijd. Zeker niet als het zo warm is als deze week. Hoe erg is een nacht slecht slapen?